Taller práctico de Mindfulness (Madrid)

22 febrero, 2014

Autoliderazgo, Consejos, Eventos

Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios de practicar con regularidad Mindfulness (atención plena) para la vida personal y laboral. Numerosos estudios han descubierto que la estructura cerebral de las personas que practican Mindfulness  se había modificado,  activando las zonas del cerebro asociadas a las emociones positivas y a habilidades cognitivas como la atención y la flexibilidad.

Este taller lo imparte Javier Carril,  experto en motivación, inteligencia emocional y liderazgo. Desde 2006 ha sido coach y mentor de cientos de personas con objetivos tanto personales como profesionales.  Su misión es contribuir a que cualquier persona consiga desarrollar todo el potencial que tiene dentro, alcanzando los máximos niveles de éxito y felicidad. Profesor del IE Business School, y autor de los libros “Zen Coaching” (2008), “Desestrésate” (2010), y “Cuentos para adultos que quieren ser felices” (2012) .

Al finalizar este Taller, adquirirás habilidades para:

  • Desarrollar la inteligencia emocional.
  • Potenciar la claridad mental, y el foco en lo verdaderamente importante.
  • Mejorar las  capacidades de atención y concentración.
  • Desarrollar tu capacidad de influencia y liderazgo.
  • Adquirir calma mental y emocional, y equilibrio para tomar las decisiones.
  • Gestionar mejor las situaciones de estrés e incertidumbre.

Asimismo, el Mindfulness provoca la reducción del miedo, el estrés y la ira.

Cuándo:  Viernes 7 de marzo.

Horario: de 10 a 19 h. (con pausa de una hora para la comida).

Lugar: City Yoga. C/ Artistas, 43. Madrid. Metro Cuatro Caminos.

Precio: 150 € + IVA. Descuento de un 10% si te inscribes antes del viernes 21 de febrero.

Para reservar tu plaza e inscribirte, accede a esta sección o escribe un correo a execoach@execoach.es.  Te enviaremos en breve las instrucciones de pago para la inscripción definitiva.

, , ,

Acerca Silvia Dvorak

Directora de Empleo y Carrera. Coach y consultora en carreras profesionales. Me encanta ayudar a mis clientes a encontrar un empleo más satisfactorio en el que puedan crecer y desarrollar todo su potencial.

Ver todas las entradas de Silvia Dvorak

Sin comentarios.

Responder

Current month ye@r day *